2019-11-07から1日間の記事一覧
こんにちは!! りょーすけです! 皆さんは短距離は才能だから練習しても 速くならないと思っていませんか? 今回は… 足を速くするための トレーニング方法 を紹介します!! この記事を読めば、短距離が速くなるトレーニング を知ることができ、実践すれば……
こんにちは!! りょーすけです! 今回は… バッターにとって最も重要な、 動体視力の鍛え方を紹介します! 動体視力は選球眼に直結してきます!! まので鍛えれば速いボールにも対応することが できるようになるので要チェックです! この記事を読めば動体視…
こんにちは! りょーすけです! 今回は… アスリートはみんな食べてる 朝、昼、夜ご飯以外の補食! についてお話します!! 捕食を摂ることで! ・エネルギーの補給 ・集中力を高める ・疲労回復の促進 の効果があります! この記事を読んで、補食をしっかり…